Como aliviar o estresse? Confira 5 dicas que vão ajudar!
Quando nos submetemos a eventos que nos desagradam, que nos colocam contra a parede ou nos ameaçam, nosso corpo responde mental e fisicamente com a produção de hormônios como o cortisol e a adrenalina, resposta essa chamada de estresse. Os sintomas v...